Wie moeite heeft met opstaan uit een bank, heeft meestal geen ouderwetse seniorenbank nodig, maar een gewone mooie bank met drie eigenschappen. Een zitting die een paar centimeter hoger ligt dan gemiddeld, een zitdiepte waarbij je rug de leuning raakt terwijl je voeten plat op de vloer staan, en een stevige vulling die niet wegzakt als je je omhoog duwt. Daar komt een armleuning bij waar je echt op kunt steunen. Heb je dat, dan kun je verder gewoon kiezen op stijl en kleur.
Ik merk dat dit onderwerp vaak een beetje weggestopt wordt, alsof een hoge zit iets is waar je je voor moet verontschuldigen. Terwijl het net zo goed geldt voor lange mensen, voor iemand die herstelt van een knie- of heupoperatie (overleg dan wel even met je fysiotherapeut wat voor jou werkt) en voor iedereen die na een lange dag niet uit een loungebank wil klauteren. Hieronder lees je waar je op let, hoe je het thuis meet en welke banken uit onze gids hoger zitten.
Waarom de meeste banken laag zitten
Banken zijn de afgelopen jaren steeds lager en dieper geworden. Dat is een stijlkeuze. Een lage, diepe bank oogt ontspannen en maakt een kamer optisch groter, en in de showroom voelt onderuitzakken heerlijk. In onze bankengids hebben we de zithoogte van 179 banken genoteerd. De middelste waarde ligt op 44 centimeter, en ruim veertig modellen zitten op 42 centimeter of lager. Slechts zeventien banken komen op 48 centimeter of hoger uit.
Een paar centimeter klinkt als weinig, maar je voelt het direct in je knieën. Hoe lager de zitting, hoe verder je knieën boven je heupen uitkomen en hoe meer kracht het kost om je gewicht weer naar voren en omhoog te brengen. Komt daar een zachte, diepe zit bij, dan zak je achterover en moet je eerst naar de rand schuiven voordat je kunt opstaan. Juist die combinatie maakt een bank lastig, niet de hoogte alleen.
Zo meet je welke zithoogte bij jou past
Er is geen magisch getal dat voor iedereen klopt, want het hangt af van je beenlengte. Je kunt het wel thuis bepalen, en dat is betrouwbaarder dan een algemeen advies.
- Zoek de stoel waar je het makkelijkst uit opstaat. Vaak is dat een eetkamerstoel of een fauteuil die je al jaren hebt.
- Meet de hoogte van vloer tot bovenkant zitting. Doe dat midden op de zitting, met een boek erop om het kussen een beetje in te drukken, want zo zit je er ook echt op.
- Meet ook de zitdiepte. Dat is de afstand van de voorrand tot de rugleuning. Ga daarna zitten en kijk of je rug de leuning raakt terwijl je voeten plat staan.
- Vergelijk die twee maten met de productinformatie. Winkels geven zithoogte en zitdiepte meestal op bij de specificaties. Staat het er niet, vraag het dan na. Een goede verkoper weet het of meet het voor je.
Let bij het vergelijken op het verschil tussen een nieuwe en een ingezeten bank. Een zachte vulling zakt in de eerste maanden een stukje in, een stevig koudschuim of een zit met pocketvering houdt zijn hoogte beter vast. Wie twijfelt, kiest liever een centimeter te hoog dan te laag. Een te hoge bank los je op met een voetenbankje, een te lage bank blijft lastig.
Meer dan hoogte alleen
De zithoogte is het begin, maar of je makkelijk opstaat, bepaal je met een paar andere details.
| Kenmerk | Waar je op let | Waarom het helpt |
|---|---|---|
| Zitdiepte | liever ondiep dan diep, zodat je rug de leuning raakt | je hoeft niet eerst naar voren te schuiven voor je opstaat |
| Vulling | stevig koudschuim of pocketvering, geen losse dons- of vezelkussens | je zakt niet weg en de rand geeft tegendruk als je je afzet |
| Armleuning | stevig, op een prettige hoogte en niet te breed om vast te pakken | je duwt jezelf met je armen omhoog in plaats van alleen met je knieën |
| Poten | hoge poten met ruimte onder de bank | je kunt je voeten iets naar achteren zetten, en dat maakt opstaan lichter |
| Rugleuning | vast of met stevige kussens, liefst met wat steun in de onderrug | je zit rechtop en hoeft niet uit een kuil omhoog |
Vooral dat punt over de poten wordt vaak vergeten. Bij een bank die tot op de vloer doorloopt, kun je je voeten niet onder je lichaam zetten. Een model op slanke houten of metalen poten oogt bovendien lichter, en dan zijn we meteen bij de vraag hoe je voorkomt dat het oubollig wordt.
Zo oogt een hoge bank niet oubollig
Het beeld van de seniorenbank komt vooral van de vorm, niet van de hoogte. Dikke opgevulde armleuningen, een plooirand tot op de grond en een gebloemde stof, dat is wat we kennen. Kies je een strak model op hoge poten, dan ziet niemand dat de zitting een paar centimeter hoger ligt. Een paar dingen die werken.
- Slanke armleuningen en poten. Een Scandinavisch of mid-century model zit van nature wat rechter en hoger, en dat zie je juist als een kwaliteit. Lees ook wat ik schreef over de mid-century bank, want veel van die modellen zijn een prima uitgangspunt.
- Een rustige, moderne stof. Een effen weefstof, een fijne ribstof of leer in cognac of donkergroen oogt eigentijds. Een gemêleerde stof verbergt bovendien slijtplekken op de rand waar je je afzet.
- Gebruik de rechte zit als stijlkeuze. Rechtop zitten past bij een gezellige praatbank, een bank aan de eettafel of een leeshoek. Het is een andere sfeer dan de loungebank, niet een mindere.
- Een relaxfunctie zonder relaxfauteuil-look. Er zijn tegenwoordig banken met een elektrische voetensteun die er van buiten uitzien als een gewone driezitter. Meer daarover lees je in mijn stuk over relaxbanken met verstelbare zittingen.
Is een hele bank niet nodig, maar wil één persoon in huis makkelijker zitten, dan is een fauteuil met een hogere zit vaak de slimmere stap. Dan houd je de lage, diepe bank voor de rest van het gezin. In mijn overzicht van fauteuils lees je welke soorten er zijn, van de oorfauteuil tot de relaxfauteuil.
Banken met een hogere zit uit de gids
Deze modellen uit onze gids zitten op 49 centimeter of hoger. Actuele prijzen en levertijden vind je bij de winkel zelf, en ga als het even kan eerst zitten voordat je bestelt.
- LYNGAA 3-zitsbank in beige van JYSK. Met 54 centimeter de hoogste zit in de gids, en de hoes kan eraf en in de was. Een losse, landelijke bank waar niets ouderwets aan is.
- GEDVED 3-zitsbank in grijs van JYSK. Zithoogte 50 centimeter en een zitdiepte van 50, dus je zit rechtop. De pocketvering geeft tegendruk als je opstaat.
- VONSILD 3-zitsbank in lichtgrijs van JYSK. Ook 50 centimeter hoog, met een elektrische voetensteun en toch maar 195 centimeter breed.
- Bank Silvan van Trendhopper. Een strakke hoekbank op zwarte metalen poten met een zit van 49 centimeter, die je in je eigen opstelling en stof samenstelt.
- Hoekbank Chambre in blauw van Goossens. Ook 49 centimeter, met pocketvering onder het schuim en een diepblauwe stof die eerder chic dan braaf oogt.
- ABILDSKOV 2-zitsbank in zwart kunstleer van JYSK. Een compacte tweezitter van 49 centimeter hoog met elektrisch verstelbare zitposities, makkelijk schoon te houden.
Wil je zelf zoeken, kijk dan in de keuzehulp of filter in de gids op maat. Mijn advies blijft eenvoudig. Neem een meetlint mee naar de winkel, ga zitten met je voeten plat op de grond en sta een paar keer op, met en zonder hulp van de armleuning. Gaat dat zonder moeite, dan heb je je bank gevonden, hoe hij er verder ook uitziet.
